『당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라』


저자 / 조세프웅우엔


사고를 멈추는 순간 이제껏 상상하지 못한 많은 일들이 일어난다. 생각하기를 멈추면 괴로움이 사라진다. 그리고 직관의 세계가 열린다. 직관을 따르면 한 명의 개인이 아닌 훨씬 위대한 존재의 힘을 이용할 수 있다. "thoughts(생각)"는 노력하지 않아도 저절로 마음속에서 일어나는(떠오르는, 주어지는) 것을 가리키며, "thinking(사고, 생각하기)"은 그렇게 떠오른 thoughts를 두고 생각하는 행위라고 정의한다.

♣괴로움의 뿌리는, 심리적이고, 감정적인 고통을 의미한다. 우리가 삶에서 수많은 고통을 겪는다 해도 이를 괴로움으로 받아들이는 것은 각자의 선택이다. 괴로움을 줄일 방법은 우리의 마음이 어떻게 움직이고 인간의 경험이 어떻게 창조되는지를 이해하는 데 있다.

♣똑똑한 사람은 주변을 돌아보고, 현명한 사람은 내면을 들여다본다.

♣우리가 느끼는 감정은 외부의 사건에서 오는 것이 아니라 그 사건에 관한 우리 자신의 사고 행위를 통해 생겨나며, 우리는 오직 생각하는 것만을 느낄 수 있다. 마음은 기쁨이 아닌 오직 육신의 안전에만 관심을 쏟을 뿐이다. 당신이 자유롭고, 행복하고, 평화스럽고, 사랑으로 가득한 삶을 살고 싶다면 마음의 말만 듣지 말고 더 원대한 원리에 귀 기울여야 한다. 생각은 창조하고, 사고는 파괴한다. 한 다발의 생각만 멈추면 평화, 사랑, 기쁨이 찾아온다. 이들은 모두 무념의 상태에서 생겨난다.

♣불안은 통제 없는 생각이고, 몰입은 생각 없는 통제이다. (제임스클리어) 마음은 한계가 없다. 우리의 생각이 한계를 정 할 뿐이다. (나폴레온 힐) 인류가 얻어낼 수 있는 가장 위대한 힘은 조건 없는 사랑에서 나온다. 그 힘은 우리가 한계나 조건 제한 없이 무언가를 사랑할 때 발휘된다. (토니그린)

♣우리가 할 수 있는 일은 새롭게 발견한 에너지를 신적 영감에서 창조된 목표로 돌리는 것이다. 용기를 내어 당신의 마음과 직관을 따르라. 우주는 당신을 위해 작용한다. 모든 것이, 끝났다고 생각되는 순간이 찾아온다. 그때가 바로 모든 것이 시작되는 순간이다.

☛생각하기를 멈추는 3단계
1단계 : 생각하는 행위, 즉 사고가 괴로움의 근원이라는 것을 깨닫는다.
당신이 괴로움을 겪고 있다면 뭔가를 생각하고 있다는 뜻이다. 괴로움의 근원을 찾으려고 애쓰지 마라. 사고가 바로 근원이다.
2단계 : 부정적 사고를 수용할 공간을 마련하라.
부정적 사고가 의식 속에 자리 잡도록 놓아두고, 그것이 초래한 부정적 감정에 저항하지 않을 때, 당신은 감정을 넘어 그 뒤에 존재하는 진리를 바라볼 수 있다. 모든 감정은 당신의 앎을 깊어지게 하고 더 완전한 삶을 경험하게 해주는 진리의 씨앗을 품고 있다.
3단계 : 무엇에도 집착하지 말라.
그러면 평화, 사랑, 기쁨 같은 긍정적 감정이 자연스럽게 샘솟을 것이다. 그런 감정을 충분히 즐기도록 스스로를 허락하라.


행복과 성공적인 삶을 응원합니다.
행복한 사색(2024. 4.1)