『타이탄의 도구들』


Tim Ferriss/글로벌 CEO, 이 시대 가장 혁신적인 아이콘


세계 최고들은 1등이 아니다. 그들은 1등과 싸워 이긴 사람들이다. 자신의 분야에서 최정상에 오른 사람들을 거인이라는 뜻으로 타이탄Titan이라 부른다. 그들이 정상에 오를 수 있었던 것은 그들에게 초능력이 있었던 것이 아니라 뚜렷한 목표와 디테일Detail에 강하다는 사실이다. 성공은, 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에 올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다.
①생각하라(결정을 내릴 때는 좋은 원칙을 갖고, 나와 다른 사람을 위해 좋은 질문을 하라) ②기다리라(장기적인 계획을 기획하고, 멀리 보고 게임을 즐겨라, 그리고 에너지를 낭비하지 말라) ③금식하라(어려움과 시련을 견디고, 나 자신을 온전히 회복해 큰 고통에도 관용과 평정을 잃지 마라)

♤세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀
승리하는 아침을 만들어라(①잠자리를 정리하라 ②명상하라 ③한 동작을 5~10회 반복하라 ④차를 마셔라 ⑤아침 일기를 써라). 남들보다 뛰어난 감각을 동원하라. 인생을 걸어 볼 목표를 찾아라. 대체 불가능한 사명을 찾아라. 트렌드는 중요하지 않다. 가장 중요한 역할을 하는 건 사명감이다. 원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라. 영웅적인 날들을 복귀하라. 눈에 잘 띄는 곳에 존재하라. 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라. 1,000명의 팬을 확보하라. 바깥으로 나가라. 쓰고 쓰고 또 써라. 10배 크게 생각하라. 그만두어야 새로운 것이 시작된다.

♤세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀
지금 이 순간에 감사하라. 대담하게 뛰어들어라. 리스크가 아니라 가능성을 선택하라. 답은 하나가 아니다 모르는 것을 알 때까지 계속하라. 모두가 빈 페이지에서 출발한다. 텅 빈 곳에 홀로 서라. 모든 길은 스스로 열린다. 아름다운 것은 빠르게 사라진다. 좋은 것은 영원히 남는다. 가장 중요한 문제에 집중하라, 행복은 거절의 기술이다. 먼저 좋은 피드백을 주어라. 강해져라. 모든 것을 기록으로 남겨라. 절대 자신을 죽이지 마라. 스스로를 향해 걸어라. 무엇을 하든 진짜 모습으로 하라. 모든 것을 내려놓고 의도적으로 회복의 시간을 가져라.

♤세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀
건강한 삶을 위한 3가지 습관(①친구와 함께하라 ②자기가 할 수 있는 것보다 적게 하라 ③하루에 한 번씩 숨쉬기하라). 기록을 깨려면 온열요법을 실시하라. 미친 듯이 땀을 흘려라. 매일 자신감을 쌓는 연습을 하라. 실력을 키울 생각이 없으면 포기하라. 생각을 쉬게 하라. 타인을 비난하지 마라. 아무것도 하지 않는 즐거움을 찾아라. 인생을 바쁘게 살기에는 너무 짧다.

☛프로처럼 배우고 예술가처럼 깨트려라. (파블로 피카소)
☛인간의 삶은 여인숙이다. 매일 아침 새로운 여행자가 찾아온다. 기쁨, 슬픔, 비열함 등등 매 순간의 경험은 예기치 못한 방문자의 모습이다. 이들 모두를 환영하고 환대하라! 어두운 생각, 수치스러움, 원한, 이들 모두를 문 앞에서 웃음으로 환대하고 맞이하고, 안으로 초대하라. 찾아오는 누구에게나 감사하라. 이들은 모두 영원으로부터 온 안내자들이다.(루미)

행복한 사색(2023. 11. 6)