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[행복한사색] 사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가
『사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가』
제레드쿠니 호바스 / 신경과학자
▣ 당신이 수백 번 말해도 통하지 않는 건 그들의 뇌를 모르기 때문이다. 켜는 순간 즉시 상대의 생각과 행동이 바뀌는 치명적인 스위치를 찾아라. 커뮤니케이션은 대화가 아니라 과학이다. 결정적인 순간 상대를 내 뜻대로 움직이는 위험하고도 완벽한 설득의 12가지 메커니즘.
1. 한 가지에 집중하라 : 듣기와 읽기 사이 / 두 개의 소리를 동시에 이해할 수 없다.
2. 두 가지를 결합하라 : 시각과 청각 사이
눈으로 듣고 귀로 읽어라(McGurk effect) / 시각적 이미지를 중시하라
3. 일관성을 유지하면서 예측을 깨라 : 공간과 기억 사이
예측 가능한 공간 배치는 정신적 자원을 학습력과 기억력 증진에 힘을 쏟게 이끈다.
자료의 형식이 일정한지 확인하라. 지루함을 깨고 싶다면 공간적 예측 가능성을 피하라
4. 우리는 어떻게 배우는가 : 맥락과 상태 사이
연습하는 장소와 연습하는 동안 느끼는 감정은 뭔가를 배우는데 필수적인 측면을 형성한다. 딱 한 번의 연습기회가 있을 때는 연습과 실제 상황의 맥락을 일치시켜라.
연습기회가 많을 때는 다양한 환경에서 연습하라.
5. 일 잘하는 뇌를 찾아라 : 슈퍼 태스커의 비밀 / 인간은 멀티태스킹(multitasking) 할 수 없다. 다중작업은 학습력과 기억력을 손상시킨다. 멀티태스킹에 초대하지 마라
6. 청크를 만들고 인터리빙(Interleaving)하라 / 배우는 것이 먼저다.
연습 중 인터리빙 테크닉을 사용하면 성과와 기술 정의를 향상시킨다.
7. 최고의 정답 노트는 어떻게 만들어지는가? 오류와 예측 사이
세상은 끊임없이 변한다. 우리의 예측이 정확하게 현실을 반영할 수 있도록 우리의 심성 모형을 자주 업데이트하는 것이 중요하다. 오류를 수용하면 학습과 기억력 예측이 향상될 수 있다.
8. 머릿속 지휘자가 결정한다 : 리뷰와 인식과 회상 사이
리뷰는 얕은 기억으로 이어진다. 인식은 순간적으로 떠오르는 것을 이끈다. 회상은 깊은 기억으로 이어진다. 우리는 우리가 기억하는 것들을 생각하지 않는다. 우리는 우리가 생각하는 것들을 기억한다.
9. 양날의 검 점화효과 개념과 기대와 전략 사이
사람들의 학습에 영향을 미칠 수 있는 사실, 기대, 전략을 사전에 활성화하라.
첫인상을 이겨내라. 계란을 한 바구니에 담지 마라.
10. 이야기로 랜드마크(landmark)를 만들어라.
상대수준을 파악하라. 이야기를 활용해 이해력과 기억력, 사고력을 향상시켜라.
이야기로 문을 열어라. 첫 이야기는 영원히 남는다.
11. 스트레스는 어떻게 뇌를 돕는가 : 감정과 느낌 사이
느낌이 감정의 기복을 만들어 낸다. 현상이 아니라 해석이 중요하다. 적당한 스트레스는 기억과 학습에 추진력을 불어 넣는다.
12. 분산, 분산, 분산하라 : 연습과 망각 사이
연습을 분산할 경우, 기억력이 강화되고 학습 속도가 빨라진다. 복습을 아끼지 마라.
처음부터 완벽을 요구하지 마라. 다른 전략들과 분산을 결합해 보라.
Happy new year!
행복한사색 / 김현훈
제레드쿠니 호바스 / 신경과학자
▣ 당신이 수백 번 말해도 통하지 않는 건 그들의 뇌를 모르기 때문이다. 켜는 순간 즉시 상대의 생각과 행동이 바뀌는 치명적인 스위치를 찾아라. 커뮤니케이션은 대화가 아니라 과학이다. 결정적인 순간 상대를 내 뜻대로 움직이는 위험하고도 완벽한 설득의 12가지 메커니즘.
1. 한 가지에 집중하라 : 듣기와 읽기 사이 / 두 개의 소리를 동시에 이해할 수 없다.
2. 두 가지를 결합하라 : 시각과 청각 사이
눈으로 듣고 귀로 읽어라(McGurk effect) / 시각적 이미지를 중시하라
3. 일관성을 유지하면서 예측을 깨라 : 공간과 기억 사이
예측 가능한 공간 배치는 정신적 자원을 학습력과 기억력 증진에 힘을 쏟게 이끈다.
자료의 형식이 일정한지 확인하라. 지루함을 깨고 싶다면 공간적 예측 가능성을 피하라
4. 우리는 어떻게 배우는가 : 맥락과 상태 사이
연습하는 장소와 연습하는 동안 느끼는 감정은 뭔가를 배우는데 필수적인 측면을 형성한다. 딱 한 번의 연습기회가 있을 때는 연습과 실제 상황의 맥락을 일치시켜라.
연습기회가 많을 때는 다양한 환경에서 연습하라.
5. 일 잘하는 뇌를 찾아라 : 슈퍼 태스커의 비밀 / 인간은 멀티태스킹(multitasking) 할 수 없다. 다중작업은 학습력과 기억력을 손상시킨다. 멀티태스킹에 초대하지 마라
6. 청크를 만들고 인터리빙(Interleaving)하라 / 배우는 것이 먼저다.
연습 중 인터리빙 테크닉을 사용하면 성과와 기술 정의를 향상시킨다.
7. 최고의 정답 노트는 어떻게 만들어지는가? 오류와 예측 사이
세상은 끊임없이 변한다. 우리의 예측이 정확하게 현실을 반영할 수 있도록 우리의 심성 모형을 자주 업데이트하는 것이 중요하다. 오류를 수용하면 학습과 기억력 예측이 향상될 수 있다.
8. 머릿속 지휘자가 결정한다 : 리뷰와 인식과 회상 사이
리뷰는 얕은 기억으로 이어진다. 인식은 순간적으로 떠오르는 것을 이끈다. 회상은 깊은 기억으로 이어진다. 우리는 우리가 기억하는 것들을 생각하지 않는다. 우리는 우리가 생각하는 것들을 기억한다.
9. 양날의 검 점화효과 개념과 기대와 전략 사이
사람들의 학습에 영향을 미칠 수 있는 사실, 기대, 전략을 사전에 활성화하라.
첫인상을 이겨내라. 계란을 한 바구니에 담지 마라.
10. 이야기로 랜드마크(landmark)를 만들어라.
상대수준을 파악하라. 이야기를 활용해 이해력과 기억력, 사고력을 향상시켜라.
이야기로 문을 열어라. 첫 이야기는 영원히 남는다.
11. 스트레스는 어떻게 뇌를 돕는가 : 감정과 느낌 사이
느낌이 감정의 기복을 만들어 낸다. 현상이 아니라 해석이 중요하다. 적당한 스트레스는 기억과 학습에 추진력을 불어 넣는다.
12. 분산, 분산, 분산하라 : 연습과 망각 사이
연습을 분산할 경우, 기억력이 강화되고 학습 속도가 빨라진다. 복습을 아끼지 마라.
처음부터 완벽을 요구하지 마라. 다른 전략들과 분산을 결합해 보라.
Happy new year!
행복한사색 / 김현훈
IP : 118.130.220.52 | 행복창조 | DATE 2022-12-26 09:18:56 |