『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』


저자:브라이언 트레이시 / 번역:정지현


변화를 끌어내는 아주 작은 실행의 힘. 오직 행동만이 당신을 원하는 곳으로 데려다준다.

♣ 무엇이 당신을 안주하게 하는가? 우리에게는 백번을 살아도 다 쓰지 못할 잠재력이 있다.
출신과 배경을 탓하지 마라. 책임은 나에게 있다. 컴포트존에서 벗어나라. 통제할 수 있는 것에 집중하라.
♣한번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다. ‘성공의 비밀은 없다. 수 세기에 걸처 계속해서 배우고 반복해온 시대를 초월한 진리만 있을 뿐이다.’(오그만디노) 자아개념을 재정립하라. 좋은 하루는 저절로 찾아오지 않는다. 진짜 동기부여는 성장하고 있다는 생생한 감각에서 온다.
♣성공을 가속하는 성장 마인드 셋. 사람은 생각하는 대로 된다. 낡은 믿음을 버려야 인생의 액셀을 밟는다. 행동이 믿음을 결정한다. 자기 제한적 믿음에서 벗어나라.
♣목적지를 정해야 출발할 수 있다. 특별한 기회를 기다리지 말라. 평범한 기회를 붙잡아 특별하게 만들어라. 오직 행동만이 행동이다.
*목표를 실행하는 7단계 프로세스 ①원하는 것을 구체적으로 떠올려라 ②설정한 목표를 글로 적어라 ③기한을 정하라 ④해야 할 일의 목록을 작성하라 ⑤체크리스트를 활용하라 ⑥한 걸음만 내디뎌라. ⑦계속하라
♣빠르게 시도하고 유연하게 대처하라. 모든 인생은 실험이다.
*현실 안주 무기력이라는 감옥에서 벗어나는 법 ①내게 중요한 가치의 우선순위를 정하라 ②외유내강의 자세를 가져라 ③항상 준비하라 ④충분히 자고 휴식하라 ⑤내면의 목소리에 귀를 기울여라 ⑥성장의 시간을 견뎌라 ⑦단순하게 행동하라
♣나 자신의 첫 번째 후원자가 돼라. 정말로 밟게 활짝 웃어보라. 응원받고 싶다면 먼저 타인을 응원하라.
*내가 나의 편이 되는 긍정 확언법(자기암시) ①이상화 : 나의 삶은 완벽하다 ②시각화 : 운하는 모습을 구체적이고 생생하게 이미지화하라 ③언어화 : 이미지에 감정을 불어넣어 정확한 언어로 표현하라
♣멀리 보아야 멀리 간다. 모든 일은 쉬워지기 전까지는 어렵다. 시간과 정성을 들이지 않고 얻을 수 있는 결실은 없다. 지금 하는 일에 주의를 기울여 가능한 완벽하고 빠르게 끝내라.
♣실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다. 첫술에 배부른 사람은 없다. 빠르게 실패할수록 빠르게 성공한다. 3퍼센트에 불과한 확률에도 대비하라.
♣성장을 이끄는 리더가 돼라. 해왔던 대로만 하면 당신은 늘 얻던 것만 얻게 될 것이다. 모든 구성원이 스스로 성장하고 있다고 느끼도록 시스템과 사내 문화를 통해 뒷받침하라.
*양질의 기업 성공 공식 ①핵심 가치를 명확히 할 것 ②서로가 무슨 일을 하는지 알게 할 것 ③모두가 무엇을 해야 하는지 알게 할 것 ④지속적인 피드백은 필수 ⑤리더가 먼저 행동할 것
♣성공을 자동화하는 루틴의 힘. 하루의 첫 시간은 그날의 방향을 결정하는 키와 같다.
*성공이 자동으로 따라오는 7가지 루틴 ①충분히 숙면하라 ②아침에 운동하라 ③책으로 명상하라 ④우선순위를 정하라 ⑤도파민 중독에서 벗어나라 ⑥건강한 식습관을 유지하라 ⑦주변 사람을 소중히 여겨라

☛ 작은 실행이 당신의 미래를 결정한다.


성공과 행복한 삶을 응원합니다.
(행복한 사색. 2025. 3. 24)