『나이든다는 것과 늙어간다는 것』


저자 : 빌헬름 슈미트 / 역자 : 장영태


♣마음의 평정에 이르는 10가지 길
1. 시기(인생의 단계) : 삶의 각 시기가 가지는 특성들을 살펴보아야 한다. 삶의 각 시기가 본래 차지하고 있는 시간만큼을 할애 해주는 것이 마음의 평정으로 향하는 첫걸음이다.

2. 특성(늙음과 나이듦에 대하여) : 마음의 평정을 가능하게 하는 변화에 대한 열린 관심이 필요하다. 삶의 기술에 있어서 완벽한 대가는 있을 수 없다. 인생은 마지막까지 학습의 과정이다. “살아온 인생을 곰곰이 생각하는 것, 그리고 더 이상 먼 미래가 아닌 죽음을 떠올려 보는 것을 배워야 한다.”

3. 습관(삶을 수월하게 살아가도록 해주는 것) : 삶의 기술은 습관 안에 결정되어 있는 모든 것이 자신을 이끌도록 맡기기 위한 의식적인 장치이다.

4. 행복(즐거움 누리기) : 즐거움을 의식적으로 누리는 일, 즉 행복을 체험하는 것은 마음의 평정을 가져다준다.

5. 고통(불행과 사귀기) : “나이가 들어 우울해지는 이유는 무엇보다 실존적인 고독에 있다.” 어떤 것에도 지속성은 없다. 모든 것은 덧없으며 흘러간 것은 되돌려지지 않는다. “태연히 받아들이는 것이 가능할 때 저절로 그냥 지나간다.”

6. 접촉(친밀함을 느끼게 해주는 것) : 접촉은 일종의 관심이다. 이것이 없다면 인간은 영적으로 끝내는 육체적으로도 피폐해지고 시들어버릴 위험에 처하게 된다. 사랑과 우정으로 맺은 관계는 살아가는 데 있어 마음의 평정을 위한 가장 아름다운 가능성을 제공한다.

7. 사랑(관계를 맺거나 지속하게 해주는 것) : 희망컨대 영원히 남아있는 것은 삶을, 적어도 삶의 한 부분을 함께 나누는 사람에 대한 사랑이길 바란다. “친구란 그가 지금 모습 그대로 존재하기 때문에, 그와 더불어 기꺼이 함께 있게 되는 그런 사람이다.”

8. 사색(마음을 즐겁게 차분하게 해주는 것) : 삶에 대한 자신의 해석이 실존의 최고심판대이며, 인간은 오로지 스스로에게 자신의 삶에 대한 정당성을 증명해야만 한다. 모든 것은, 이제 자유 선택이다. 자신이 활용할 수 있는 것을 가지고 살아낼 줄 아는 이는 현명하다.

9. 준비(죽음과 함께 사는 마음) : 시간적 한계를 인식할 수 있다는 사실은 삶으로부터 긍정할 만한 가치가 담긴 무언가를 되도록 많이 만들어낼 수 있도록 동기부여를 해준다. “죽음은 삶을 가치 있는 것으로 만드는 경계선을 그어준다.

10. 그 후(죽음 후에 가능한 삶에 대하여) : 자신이 어떤 무한성 안에 보호되고 있다는 것을 느끼고 아는 것이 마음의 평정이다. 죽음이 또 다른 하나의 생명으로 이행되는 것으로 생각하면 죽음은 여전히 아름답고 긍정할 만한 가치가 있는 것이라고 여길 수 있다.


성공과 행복한 삶을 응원합니다.
행복한 사색(2024. 11. 25)